発芽玄米

12時就寝
6時起床

昨日挑戦した、発芽玄米の作成。大成功でした！

玄米独特のにおいもしないし、

食感も良く、やわらかくなって食べ易くなりました。

食べながら、お米をみると、少し芽が出てきていて

おおおお、これが発芽か！！

と言う感じです。


おかげで、今日は何故か目覚めが良い感じがします。

しばらくこれを試してみます！


さて、本日もよろしくお願いいたします。